jueves, 7 de febrero de 2019

-COSAS QUE SE NOS OLVIDAN Y ES BUENO RECORDAR-


Despiértate siempre con una sonrisa. Tu día será más fácil de esa forma.  

Tus verdaderos amigos no son los que están a tu lado cuando mejor te van las cosas, sino aquellos que permanecen contigo cuando estás en tu peor momento. 
  
Si hay un momento para perseguir tu pasión y hacer algo que sea importante para ti, ese momento es ahora. 

Siempre habrá alguien más guapo que tú, más inteligente que tú o más joven que  pero ellos nunca serán tú. No cambies para que los demás te acepten. Sé tú mismo, y las personas adecuadas querrán a tu yo auténtico. 

Al final, te arrepentirás más de las cosas que NO hiciste que de las que sí hiciste. 

Todos cometemos errores, tenemos problemas e incluso lamentamos sucesos de nuestro pasado. Pero tú no eres tus errores, ni tus problemas y AHORA es cuando tú estás aquí, con la posibilidad de moldear tu día y tu futuro. 

 Todas y cada una de las cosas que suceden en tu vida te preparan para un momento que aún está por llegar. 
  
El éxito es una batalla en la que solo compites TÚ CONTIGO MISMO. 

 La envidia es el arte de fijarse en las virtudes de los demás sin reparar en las propias. Pregúntate esto: ¿Qué tengo yo que querrían los demás?. 

El perdón es la respuesta…el odio ¡déjalo!, encuentra la paz y ¡libérate! Y recuerda que el perdón no se refiere solo a los demás sino también a ti mismo. Si tienes que hacerlo, perdónate a ti mismo. 

El momento para darse un respiro es cuando no tienes tiempo para ello. 

La mayor parte de tu vida estará compuesta por los pequeños e innombrables momentos que pasas sonriendo con la gente que te importa. 

Deja de seguir el camino del mínimo esfuerzo.  La vida no es fácil, sobre todo si tu objetivo es lograr algo valioso. No tomes el camino fácil. Haz algo extraordinario. 

Cuando culpas a los demás de lo que te sucede estás negando tu responsabilidad: le estás otorgando a los demás poder sobre parte de tu vida. 

Hacer sonreír a una persona PUEDE cambiar su mundo. A lo mejor no al mundo entero, pero sí al de esa persona. 

El pensamiento positivo es clave en todas las historias de grandes éxitos. 
  
Olvídate de la edad cronológica es sólo un número. 

Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel. 

Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.  
Cuida tu alimentación, disfruta con ella, no te excedas, trata de equilibrarte, come de todo.  

Muévete, camina, nada, corre, haz yoga, pilates, haz algo que te encante hacer, que sea en movimiento.  

Las enfermedades muchas veces son nuestros maestros. El cuerpo es sabio ¡escúchalo!  

En cada bache de la vida, hay una lección para aprender. 

Aprende cada día algo nuevo, esto hará que tengas menos proprensión a enfermedades neurodegenerativas. Un idioma, baile, yoga, cata de vinos. Lo que tu prefieras. 

Exprésate y escucha a los demás, abre tus canales de comunicación. 
  
Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca empieza ahora y disfrútalo.  

Vive cada momento, practica la habilidad de disfrutar cada momento.  

No siempre puedes obtener lo que quieres, pero si lo intentas a veces puedes encontrar lo que necesitas. 

La vida es demasiado corta para preocuparse por tonterías. 
  
Dale solo energía a lo que es amor en tu vida. 

La comunicación es mucho más que palabras, es atención, miradas, cercanía, delicadeza, valoración, confianza, deseo de dar y de recibir. 

El infierno puede ser divertido si estás con el demonio correcto. 

Lo más importante es tú comodidad. 

Aléjate de personas tóxicas.  
  
Procura estar rodeado de personas que saquen lo mejor de ti, y viceversa.  

No contamines tu cuerpo con lo que lo perjudica. 

Abre tu corazón, escucha.  

Trata de sustituir el yo pienso, por el yo siento, es más real, y expresa mejor lo que estás pensando. 

Haz todos los días algo diferente, toma nuevas rutas, prueba un sabor de helado distinto, pruébate esa blusa, que en tu lógica diaria, no te comprarías. 

No te limites en lo que eres, ni en tu forma de vestir, ni en tu manera de decorar. 

Todo lo que puedas disfrutar, mientras no haga daño, está disponible para todas las edad, solo adecua la tuya al momento. 

Busca todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.Aprende a dar y recibir. 

Juzga menos (trata de que sea NADA)Ama más. 
  
Si tu mente quiere viajar en el tiempo, no la lleves al pasado, mejor piensa en tu mejor versión en el futuro.  

Se agradecido, esta es una de las mejores virtudes.Cuando dejas de perseguir las cosas incorrectas, es cuando por fin permites que las adecuadas te alcancen. 

Los días de frío son para tomar varias copas de vino, y abrazarse mucho, acurrucarse para ver una buena serie o película. 
  
El último que deja en visto, es el que tiene que empezar la conversación la próxima vez, no lo digo yo está escrito punto.  
  
Cuando alguien te diga, espera lo inesperado, date la media vuelta y déjalo hablando solo, seguro que no se esperará eso. 
  
Respira, deja ir y recuerda que cada momento es el único que sabes que tendrás por seguro. 
  
Se supone que a esta edad ya tendría que tener mi vida resuelta, les tengo noticias NO no la tengo resuelta y no pasa absolutamente nada.  
  
Nada como disfrutar el irla descifrando día a día y a la manera de cada quien, sin el “tiene que ser” de tal o cual forma.  
  
Parte de la felicidad radica en pedir postre y una copa de vino. 
  
Todo el mundo busca su media naranja, y si buscamos mejor el tornillo que nos falta.  
  
La libertad consiste en amar, en entregarte totalmente, en que tu trabajo sea tu pasión, en no desearle mal a nadie, no criticar, aprender todos los días algo nuevo, simple y sencillamente en ser feliz.  
  
Más que el tiempo, son las situaciones las que nos demuestran quién, es quién. 
  
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MJBDU  

lunes, 4 de febrero de 2019

¿SERÁ QUE SI NOS LO PROPONEMOS, PODRÍAMOS TRATAR DE CONTROLAR EL EGO?




Se lee fácil verdad pero creo que es de las luchas que constantemente estamos haciendo en nuestras vidas, porque el ego es una reacción natural en nosotros. 


Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta que nos está afectando. Cuando actúas simple y sencillamente por el placer de hacerlo, sin la necesidad de atención o lo que esta acción te puede hacer ganar, estás empezando a dejarlo de lado. 
                                                                                                                        
 A veces el ego implica el estar estresados por el futuro, querer controlarlo todo de una, y no nos damos cuenta que más bien, un poco de control sería plantarnos en el presente. 

Eventualmente nuestra vida llegará al final, así que debemos prepararnos para nuestra evolución hasta el último día de nuestras existencias. Si constantemente estamos en el camino de crecer; mejorar, y evolucionar. Siento que vamos dejando a un lado el ego de, creer que todo está bien, tal cual está. El confort es lo más cómodo, aunque muchas veces no es lo más óptimo.   

Nos han hecho creer una y otra vez, que el éxito es una obligación, y que para conseguirlo, el camino debe de ser perfecto. Cuando en realidad una de las maneras más fáciles de triunfar es fracasar, te hace más humilde, aprendes de tus errores, cambias las perspectivas, te abres a lo que corresponde, dejas a un lado las conductas aprendidas y pre establecidas.  

Lo que te permite  dejar de definirte por lo que posees, y el reconocerte en lo que eres desde dentro, desde el alma, ahí todo es más real. Es ir más allá de lo material, de la pose, de cómo te definen los demás. Es entrar en ti y permanecer en tu ser más puro.  

Así que para conseguir y llegar a lo que te hace feliz. No delegues tu poder, no hagas el centro de tu universo un trabajo, un novio, una amiga, a tus papás, ese tema solo te corresponde a ti. Tu eres el centro y desde ahí es que puedes ir creando tus redes de convivencia y equilibrio de manera más sana.   

Cambiando un poco de tema en cuanto a ego se refiere, y tratar de quitarlo. A veces cuando hablamos con alguien, no nos tomamos el tiempo de dejarle expresar la idea final, a la otra persona. Porque nos entra el ego, de pensar que tenemos la mejor respuesta a lo que nos está diciendo.

 Inconscientemente empezamos a oír para responder, sin realmente escuchar para entender.  Si realmente escucháramos sin opinión, sería más fácil dar un consejo desde la consciencia.  

Entendamos que  literal, cuando nos despojamos de todo lo que no nos corresponde, lo que no nos sirve, nos perjudica y a los demás también.Y dejamos ir, el ego, como si lo pusiéramos   en un barco y lo soltáramos. Abrimos espacio para que lo bueno se haga presente. Lo que sí nos hace crecer, nos beneficia y nos hace mejores seres.


Foto: vaga_b

Creo que en esto del ego, un error que constantemente cometemos, es el no darnos la posibilidad de cambiar cuantas veces sea necesario en nuestras vidas.  Si te limitas a una idea de ti, también limitas tu crecimiento.

Así que no nos casemos con ninguna idea, ni compremos algo que no nos corresponde. Sí, tal vez ayer dije con total convicción algo y hoy estoy haciendo todo lo contrario.  Desde fuera tal vez se ve como contradicción, por dentro se siente como enseñanza e ir conociéndome y reconociendo, que soy un ser humano cambiante, en constante aprendizaje. 

Otra manera de tener el ego en equilibrio es, siempre trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti, cuando estés en una situación en la que no sepas cómo actuar, intenta ponerte en el papel del otro, pregúntate cómo se sentiría, tal vez así sea más fácil.

Una más es no utilices el tiempo de los demás, para llenar tu tiempo vacío. No es justo para la otra persona. Si vas a dedicar tiempo a alguien, que sea desde las ganas, la convivencia, el interés. No desde el ego, de que alguien esté ahí cuando tú no quieres estar solo contigo. 

Un punto recurrente el ego, es el reconocimiento. Actuemos por el placer de actuar, no por el reconocimiento, la gloria, el aplauso, el que los demás digan de ti. La admiración es una gran aliada del ego. Pero muchas veces el anonimato es mucho más humilde, real y de corazón.  

Y es que cuando actuamos desde el corazón, cuando obtenemos y repartimos, nos damos cuenta que al dar, inconscientemente  recibimos. Una sonrisa, un hacer feliz a alguien.  

Por último y otro aspecto muy común en el ego. Es que hay ocasiones en que alguien te dice lo que estás haciendo mal, y nos gana el ego de no querer reconocer esta falta.

Tratemos de dejar de lado esto, analicemos la situación objetivamente, tal vez no en el momento digamos el tienes razón. Pero una vez que se nos pinche la burbuja, reconozcamos el punto, aprendamos y sigamos adelante.  

Al final siempre es bueno tener cerca a alguien que te ayuda a crecer y aprender, y que no a todo te dice que sí. Eso te permite salir de tu perspectiva, y entender otras posibilidades.  

Como tip: Cuando hables, trata de practicar el siento que, yo pienso que, cuando la conversación es en perspectiva y no en verdad absoluta o imposición de ideas, se desenvuelve mejor la idea.  

Por ejemplo no es lo mismo decir “no es cierto” a,  yo lo veo de manera distinta o yo creo otra cosa. Es la misma idea, dicha de manera diferente. 

Cuando pinchamos la burbuja del ego, y nos permitimos tener errores, ser vulnerables, cambiar de camino y de decisiones, fracasar en trabajos, relaciones, en la vida en general.  

Cuando salimos del todos me tienen que querer y a todos les debo de gustar.Soy el más simpático, o el que trabaja mejor. 


Dejamos a un lado las comparaciones y las competencias. El ego se va domando poco a poco, para permitir, lo verdadero lo que nos hace felices. 

 "SER IMPORTANTE ES DEL EGO; SER FELIZ ES DEL ALMA" ANÓNIMO


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MJBDU 





-MI CHINUDA PRECIOSA-

Hoy estás durmiendo acurrucada junto a mí, por quinceava vez en estos días tuve que soltar, olvidar los planes y quedarme en el presente, cu...